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人造草坪的優(yōu)點(diǎn)有哪些?
1、全天候性:人造草坪不受氣候影響,提高場地的使用效率;
2、常綠性:天然草進(jìn)入休眠期后,人造草依然能帶給您春天的感覺;
3、環(huán)保性:材料均符合環(huán)保要求,人造草坪面層可回收再利用;
4、仿生性:人造草是采用仿生學(xué)原理生產(chǎn),彈性良好,腳感舒適
5、耐用性:、不易褪色,特別適用于使用頻率較高的場地;
6、經(jīng)濟(jì)性:一般可保證五年以上的使用壽命;
7、免維護(hù)性:人造草基本上沒有維護(hù)費(fèi)用發(fā)生,只需要防止人為損壞即可;
8、施工簡便:人造草可在瀝青、水泥、硬沙地等場地基礎(chǔ)上進(jìn)行鋪裝。
2、基層檢查與處理:
2、基層檢查與處理:基層處理指鋪裝塑膠跑道工程的基礎(chǔ),基層處理包括:清除基層表面上的灰塵、油污、疏松物;減輕或消除表面缺陷;改善基層表面的物理或化學(xué)性能。冬季施工當(dāng)?shù)撞臐穸冗^大溫度過低時,水泥底材多部分有發(fā)白現(xiàn)象;底層的干燥不易判斷時,一般確保保養(yǎng)期冬季為30天以上;
3、塑膠跑道材料施工:針對塑膠跑道材料系統(tǒng)地施工,冬季施工前應(yīng)確?;A(chǔ)干燥和基礎(chǔ)表面溫度,當(dāng)白天溫度低于10高于5度時,盡量在中午到下午3點(diǎn)前施工,夜間低溫度應(yīng)高于零度,否則不可施工,避免被凍。
籃球架尺寸-南寧籃球架-永康體育 :社區(qū)健身器材熱門的有哪些?
(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,室內(nèi)健身器材,不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當(dāng)于垂吊牽引。
提示六:在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。
(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
特別提示:凡是帶杠鈴片的器械,不要***地努力去用力,搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走,一但跌倒易引起***。
60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動。在運(yùn)動過程中不要過分屏氣,此種做法可導(dǎo)致血壓升高,健身器材價格,對心腦血管不利。
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